Comentarios en: Síndrome de burnout: tratamiento y síntomas https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/ Psicólogo Online - Terapia psicológica en línea Thu, 05 Dec 2024 23:04:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Por: Terapify: Psicólogos en línea https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-10771 Mon, 06 Dec 2021 21:50:42 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-10771 En respuesta a Héctor.

Hola Héctor, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Suena a que tuviste una experiencia muy dura en el trabajo que mencionas, lamentamos oír eso. Para evitar estas situaciones, creemos que es muy importante aprender a regular el estrés, establecer límites con nuestro tiempo y estar en lugares que respeten esos límites. Lamentamos que te estés sintiendo de esa forma. Recuerda que si lo necesitas, nunca está de más pedir ayuda a un psicólogo especialista en el tema. Si quisieras alguna recomendación, aquí estamos para ayudarte, puedes escribirnos a través del chat de la página.

]]> Por: Héctor https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-10697 Wed, 01 Dec 2021 20:56:01 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-10697 Cambie de trabajo hace un año, el lenguaje institucional, los procesos, estar siempre home office y los compañeros fueron desde un inicio muy complicados. Tuve que incorporarme a un ritmo muy acelerado de trabajo aun sin entender bien que estaba haciendo, simplemente iba con la marea. Al paso de las semanas mi agenda estaba llena de juntas en donde no sabía contexto de las cosas solo me llenaba de más carga. Este ritmo me llevo a iniciar mi jornada de trabajo a las 4am todos los días (a veces antes) para prepararme para todo el mundo de trabajo que tenía por delante en el día, después de 9 meses así me siento agotado, agobiado y sin sentido de pertenencia hacía la empresa. Hoy he informado a mi jefe que dejaré el trabajo porque necesito hacer una pausa y buscar ayuda

]]> Por: Terapify: Psicólogos en línea https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-10540 Fri, 19 Nov 2021 16:52:06 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-10540 En respuesta a valeria.

Hola Valeria, muchas gracias por escribirnos. Así es, a veces el agotamiento puede aparecer a pesar de encontrarnos en un trabajo que nos gusta. Más que por el disfrute del trabajo, viene por la carga asociada a este y estrés que puede generar. Por ello, es muy importante evaluar la carga y establecer límites. Esperamos que te vaya muy bien, recuerda que nunca está de más pedir ayuda de un especialista.

]]> Por: valeria https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-10496 Mon, 15 Nov 2021 20:49:15 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-10496 soy nueva en un puesto gerencial. Hace 5 meses que estoy, estoy contenta con el trabajo, aun hay cosas que estoy aprendiendo, pero me pasa lo que describen arriba… entre la pandemia y todo en mi trabajo anterior me he tomado dias de vacaciones pero me he quedado en casa y creo q estoy muy cansada y debe ser por eso. es logico tener esto si es un trabajo que a uno le gusta? estoy como gerente de ventas, y me pasa que me agotan los clientes y mis compañeros a veces 🙁

]]> Por: Martu https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-7215 Thu, 25 Feb 2021 03:41:21 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-7215 Hola . Quisiera compartir mí experiencia con respecto a este síndrome.Solia llorar todo el camino al trabajo,me estaba matando la angustia. Tomé la decisión de cambiar de trabajo pese a todo,y les puedo asegurar que fue una gran y renovadora decisión. No tengan miedo ,elijan por sobre todas las cosas la salud . Éxitos!!!!

]]> Por: Helena https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-2515 Wed, 04 Sep 2019 14:57:12 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-2515 Hola. Tengo un empleo de técnico instalador y por las noches voy a la universidad donde estudio ingeniería, y sería genial si no fueran ambos entornos con mayoría de varones. Llegué a inscribirme en materias adicionales anticipándome al hecho de q sea discriminada en la industria y deba dedicarme a la docencia, y en el trabajo me esfuerzo más para demostrar q soy aún mejor q mis compañeros varones, sin embargo esto no me quita esta sensación constante. Para evitar el sueño q me daba luego de cada comida ceno muy poco y tomo café y aspirinas, llegando a pasar madrugadas enteras sin dormir mientras estudio. Y últimamente me siento como un robot.
Gracias por el artículo.

]]> Por: Maria https://www.terapify.com/blog/sindrome-de-burnout-como-afecta-a-la-salud-y-tratamiento/#comment-2266 Mon, 29 Jul 2019 18:05:31 +0000 https://www.terapify.com/blog/?p=247#comment-2266 Sabes que soy medica. Tengo 60 años. Todavia no me jubilo. Hace 40 años atiendo pacientes. Una exigencia social en aumento. Maltrato de pacientes. Exigencias de mis superiores como si tuviera 20 años. Y obviamente en los hospitales de aca de Chubut que ni siquiera nos pagan en tiempo y forma.

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